2/12/2016

2. prosince 2016 v 14:03 | B E L L L O N D O N |  > days
Dneska jsem se snažila s jídlem více krotit, ale pokazil mi to oběd.
A taky mám dosti natažené svaly ze včerejšího cardio, ale to mě nezastaví.
Taky je to naprosto skvělý pocit, že když se vážím, pokaždé mám méně. Vždycky mě to potěší a dokonce dneska s oblečením, najezená a napitá vážím 55,2kg... Dělám pokroky a jsem na sebe opravdu pyšná! ♥


Snídaně: jeden toust s marmeládou + trocha sojového mléka
Svačina: jeden žitný oplatek + 4 orea
Oběd: rýžové špagety s rajčotovou omáčkou a rukolou :(
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda s citrónem, protein
Pohyb: běžná chůze + cardio cca 25 min



'protože když podvádíš s jídlem, jediný člověk, kterému ubližuješ jsi ty sama'

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama