1/12/2016

1. prosince 2016 v 18:39 | B E L L L O N D O N |  > days
Dlouho jsem nepsala já vím, ale všechno bylo takové zvláštní.
Jednu dobu jsem měla stresy, takže jsem nejedla téměř nic a jindy jsem zase sežrala vše, na co přišlo.
Musím se k pro aně stylu opět vrátit, protože mě to opravdu začalo bavit.
Taky bych si měla sepsat, co bych měla každý den dělat, co jíst, vypít a co nedělat - snad mi to lépe pomůže:)

Snídaně: dva tousty s marmeládou + troška sojového mléka
Svačina: tři žitné oplatky + 2 orea
Oběd: dva tousty s marmeládou + čaj
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda s citrónem
Pohyb: běžná chůze + cardio cca 20 min



'jez míň, važ míň'

 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama