17/7/17

17. července 2017 v 23:11 | B E L L L O N D O N |  > days
Mrkejte na to datum, to mi vyšlo co?
By the way, poslední dny mám odporné depky a netuším, co mám dělat.
Snídaně není, protože jsem vstávala později.


Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: sojové maso, rýže, zelenina
Svačina: zmrzlina, trocha 100% pyré
Večeře: nic

Pití: voda
Pohyb: chůze, hodina tréninku fotbalu
 

ví toho více než my?

15. července 2017 v 11:58 | B E L L L O N D O N |  > other
Velice mě záráží určití lidé, kteří když si přečtou váš jídelníček, či jiných lidí, co pro ana hubnou, najednou jsou výživový poradci. Během vteřiny ví, jakou dietou zhubnete, co je zdravé a co ne. Jenže tak to jednoduše není.

Osobně jsem zkoušela zhubnout mnoho způsoby;
Zdravé jídlo
Zdravé jídlo + pohyb
Hlavně pohyb

Ale ze všeho nejvíce se mi osvědčilo skoro nic nejíst, a u toho se hýbat. Během tří dnů jsem byla schopná shodit i dvě kila.
Avšak pozor, když se hubne takhle krátce, velice rychle to naberete zase zpět.

Takže když budete někoho poučovat, či ho urážet, ve většině případů píšete hovadiny. Zkuste si to, či něco o tom zjistěte.

A ano, nic nejíst není zrovna zdravá forma hubnutí, ale tak to prostě je. Každý je nějaký - někdo žere 24/7, jiní raději vodu s citrónem.

Tímto však nechci doporučovat nic nejezení, spíše jsem chtěla obhájit pro ana slečny. Vždycky bude někdo, kdo nevěří tomuhle stylu hubnutí, ale to k tomu jednoduše patří.

Jde hlavně o vůli a pevné nervy, takže s chutí/nechutí do toho.


13/6/17

13. června 2017 v 15:39 | B E L L L O N D O N |  > days
Konečně jsem změnila vzhled.
Vždy mám obodí, kdy pořádnou změnu potřebuji, jinak bych tu asi zkonala.
Pro tentokrát jsem si z plavých, hnusných vlasů vytvořila boží háro. Zvolila jsem měděnou (skoro červená) a ostříhala si ofinu. Miluji ten vzhled, teď ještě doladit to tělo.

Snídaně: croissand
Svačina: jedno oreno a hrst kukuřičných lupínků
Oběd: želé bonbóny
Svačina: 2x toust se sýrem, rajčetem a okurkou
Večeře: nic

Pití: voda
Pohyb: chůze cca 3km

 


11/6/17

11. června 2017 v 13:14 | B E L L L O N D O N |  > days
Nikdo nemá rád mě, já nemám ráda ostatní a tak to prostě je.
A hlavně mě u konce školního roku ničí ta škola.
A nejvíce mě mrzí to, že i když se citím příšerně, není nikdo, kdo by mě vyslyšel a mohl mi jakkoliv pomoci. Jednoduše jsem na všechno sama.


Snídaně: těstovinový salát (malá porce)
Svačina: trocha lupínku s mlékem
Oběd: smažený sýr v bulce :X
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, 500ml sladkého piva
Pohyb: nic extra


krása vládnoucím momentem

10. června 2017 v 13:51 | B E L L O N D O N |  > other
Tak jsem se opětovně rozhodla pro můj názor a poukázat, jak to jednoduše je.

Mám kamarádku, opravdovou kamarádku a společně víme, že krása je to, co vládne všemu. Máte krásné dlouhé nohy, pronikované oči, tvarovaný obličej a roztomilou povahu? Jste to, co snad každý hledá.

A tak moc mě mrzí, že svět toho chce tak málo. Že krása je to, co nás ovládá. Všechno mě to tak nudí, až nemám náladu cokoliv dělat. Hezký obličej a dlouhé tělo vám otevře spoustu dveří, až si můžete vybírat.

Jenže tohle je nic moc. Co maji dělat ty ostatní, které jsou originálnější, zvláštnější a chytřejší?
-Nic, protože nesplňjueme normy, které jsou přísně kontrolovány.

Když pak vidíme hladovět některé z nás, je to jednoduše reakce na dnešní dobu. To, co dělají není špatné, chtějí se rovnat zbytku. Jenže je to složité, přece se nemůžeme tolik měnit jen kvůli zalíbení, ne?

Asi na to neexistuje správná odpověď. Buď chceme vládnout společně s těmi uhlazenými nebo se budeme schovávat doma jako ty další.

Je mi z toho jen smutno a unavuje mě to.

Společnost nás nevědomky ničí a trhá nás na malé kusy, které se pod tou tíhou už nedají spojit nazpátek.


10/6/17

10. června 2017 v 13:41 | B E L L O N D O N |  > days
Ano, je to sakra dlouho, co jsem tady nic nepostovala, a je to všechno tak divné.
Připadám si nechutně a zároveň spokojeně, neboť si každý den opakuji ty samé věty: Jsi hezká, jsi zvláštní, nemusíš se za sebe stydět, buď sama sebou.
Ale asi všechny víme, že tohle ve většině případů nezabírá.

A mám každým dalším dnem větší problémy sama se sebou. Hádám se sama se sebou! A to mě tak ničí, protože jedna moje polovina chce být silnější, vytrvalejší a tohle konečně dotáhnout do konce a pak je tu ta část, která se na to chce vybodnout a naučit se selflove.
Ale pak se rozhlédnete okolo a všimnete si, že se okolní svět zajímá pouze o ty krásné, štíhlé, dlouhovlasé holky. A je jim jedno, jestli jsou hloupé jako poleno. Krása je to, co tahá za nitky, kdekoliv a kdykoliv.


Snídaně: ovocné lupínky s jahodovým kakaem.
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: těstoviny s parmazánem
Večeře: nic

Pití: voda, 300ml big shock
Pohyb: nic extra (po včerejším školní výletě přes noc, kdy jsme byli na raftech se mi už moc nechce pohybovat - natažené svaly, spoustu modřin)


28/4/17

28. dubna 2017 v 20:57 | B E L L L O N D O N |  > days
Zase začíná víkend a nevím proč, ale jsem doslova neschopná cvičit. Takže pouze koukám na seriály a jsem zcela mimo realitu.

A když tam jsou ty sušenky, berte to tak, že jsem si vždycky dala buď 3 nebo 4.

Snídaně: sušenky
Svačina: sušenky, malé balení oreo
Oběd: salát (těstoviny, rajče, balkán)
Svačina: sušenky
Večeře: nic

Pití: voda, sojové mléko
Pohyb: chůze něco málo přes 3km


27/4/17

27. dubna 2017 v 16:44 | B E L L L O N D O N |  > days
Včerejšek byl opravdu divný den:D
Okolo deváté hodiny se ke stavil kamarád, že si zakouříme a zkecneme.
Nakonec to skončilo u toho, že jsem u něho přespala, ale celou noc jsem nemohla usnout... Takže mazec no :D

Ale za dnešek jsem mega ráda. Už dělám pokroky ♥
Však musím uznat, že snažit se mít stále zatáhnuté břicho, kvůli kručení z hladu ve škole, mi dává vážně zabrat:D

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: salát (těstoviny, rajče, paprika, balkán)
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, ráno malé kafe
Pohyb: chůze cca 5km, work out +- 15 minut (stehna, zadek, břicho) + krátké tančení


Spřátelené blogy?

26. dubna 2017 v 15:08 | B E L L L O N D O N |  > other
Ahojky sis, stojí některá z vás, která si také vede svůj blog, o spřátelení?

Je to o tom, že si někam do volitelných boxů nebo kamkoliv šoupneme odkaz vzájemně na naše blogy.
(snad ten můj dokonalý popis chápete)

Napište mi komentář a dohodneme se:)

26/4/17

26. dubna 2017 v 15:01 | B E L L L O N D O N |  > days
Včera se stala poměrně divná věc.
Prostě si připadám šparedá. Nemyslím si, že jsem ničím zvláštní nebo extra hezká. Jenže včera mi napsal spolužák, že po mě slintá 3/4 kluků z naší třídy :D:D
Tak to jsem umírala... A chce se mi na sobě makat ještě více :D

Dneska to vypadá, že jsem jedla hodně, ale poslední jídlo jsem měla v 5 hodin:D


Snídaně: tři malé sušenky
Svačina: tmavé pečivo se sýrem
Oběd: trochu špaget s parmazánem + pár sušenek
Svačina: tmavé pečivo se sýrem
Večeře: nic

Pití: voda, asi 200ml sojového mléka
Pohyb: chůze cca 3km, +- 30 minutové cvičení (břicho, stehna, zadek, ruce)


25/4/17

25. dubna 2017 v 18:42 | B E L L L O N D O N |  > days
Hele já jsem nejedla a cvičila i včera a vždycky si říkám, jak to zapíšu, ale nakonec na to zapomenu:D

Ale poslední dny si příjdu mega unavená i když mám denně i nad 8 hod. spánku.


Snídaně: tři malé sušenky
Svačina: tmavé pečivo se sýrem
Oběd: pár kousků závinu
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda (i s citrónem - u cvičení) , asi 100ml sojového mléka
Pohyb: chůze cca 3km, work out +- 20min

23/4/17

23. dubna 2017 v 13:43 | B E L L L O N D O N |  > days
Snídaně: 2x toust se sýrem
Svačina: 2x kousek buchty
Oběd: špagety s parmazánem
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda
Pohyb: chůze


22/4/17

23. dubna 2017 v 13:38 | B E L L L O N D O N |  > days
Já vám ani nevím, jak to s tím hubnutím mám.
Jako pracuji na sobě, ale je to zvláštní.

Ale konečně mám své AirMaxi a jsem úplně happy ♥


Snídaně: toust se sýrem
Svačina: nic
Oběd: asijské nudle
Svačina: nic
Večeře: dvě sušenky

Pití: voda
Pohyb: chůze cca 6hodin v kuse, tančení 10+ min


14/4/17

13. dubna 2017 v 21:39 | B E L L L O N Ď O N |  > days
Jela jsem za nejlepší kamarádkou a společně moc rádi jíme pizzu a spoustu sladkosti...
Potřebuji se kontrolovat.


Snídaně: ananas s bílým jogurtem
Svačina: houska se sýrem, sušenky (za to může babička!)
Oběd: dva kousky pizzy
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, Kubík Water
Pohyb: chůze, tančení 15+ min

12/4/17

12. dubna 2017 v 18:27 | B E L L L O N D O N |  > days
Dneska jsem měla skvělý začátek, ale zbytek dne je hnus.


Snídaně: bílý jogurt
Svačina: nic
Oběd: tmavé pečivo + sýr
Svačina: trocha ananasu s bílým jogurtem
Večeře: nic

Pití: voda
Pohyb: chůze cca 4km, tančení 20+ min